ปวดเข่าเกิดจากอะไร? สาเหตุที่พบบ่อย และอาการของแต่ละแบบ

เข่าเป็นข้อต่อแบบบานพับที่ทำงานหนัก ทั้งรับน้ำหนัก ซับแรงกระแทก และปรับตัวกับทุกก้าว ทุกการนั่งยอง และทุกขั้นบันได เมื่อเข่าปวด สาเหตุมักไม่ลึกลับ แต่จำเป็นต้องระบุให้ได้ เพราะการรักษาที่เหมาะกับสาเหตุหนึ่งอาจไม่เหมาะกับอีกสาเหตุ

ข้อเข่าเสื่อม: ปวดตื้อแบบค่อยเป็น

มักเป็นอาการปวดลึกตื้อ ๆ ร่วมกับข้อฝืดตอนเช้าที่ดีขึ้นเมื่อขยับ ปวดมากขึ้นเมื่อขึ้นบันไดและทำกิจกรรมนาน อาการค่อย ๆ เป็นเป็นเดือนหรือเป็นปี ไม่ได้เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน

ใช้งานหนักและเอ็นอักเสบ: ปวดที่สัมพันธ์กับกิจกรรม

ปวดบริเวณใต้หรือรอบ ๆ ลูกสะบ้าที่กำเริบเมื่อวิ่ง กระโดด หรือเพิ่มการฝึกซ้อมอย่างรวดเร็ว มักรู้สึกแหลมขณะทำกิจกรรมและกดเจ็บหลังจากนั้น รูปแบบนี้ดูแลได้ดีหากจัดการการใช้งานตั้งแต่เนิ่น ๆ

เอ็นและหมอนรองข้อบาดเจ็บ: ปวดจากเหตุการณ์เฉียบพลัน

มักสัมพันธ์กับการบิดหมุน การลงน้ำหนักผิดจังหวะ หรือการกระแทกที่ชัดเจน อาจมีอาการบวม รู้สึกไม่มั่นคงหรือเข่าทรุด หรือมีอาการสะดุดและล็อก กรณีเหล่านี้ควรประเมินโดยเร็ว โดยเฉพาะหลังเล่นกีฬา

ทำไมการวินิจฉัยจึงดีกว่าการเดา

การพักเอ็นที่ใช้งานหนัก การฝืนออกกำลังขณะข้อเสื่อมกำเริบ หรือการเพิกเฉยต่อเอ็นที่ไม่มั่นคง ล้วนทำให้ฟื้นตัวช้าลงได้ การประเมินสั้น ๆ ทั้งซักประวัติ ตรวจด้วยมือ และถ่ายภาพเมื่อจำเป็น จะเปลี่ยน “ปวดเข่า” ให้กลายเป็นปัญหาที่ระบุได้และรักษาได้ พร้อมเส้นทางที่ชัดเจน

คำถามที่พบบ่อย